Personal Counsellor-Προσωπικός Ψυχολόγος

Στις μέρες μας το να σε λένε τρελό είναι κοπλιμέντο και όχι προσβολή!!!
Έγω όποτε με λένε τρελή (και γουστάρω που είμαι) τους λέω ευχαριστώ!!!

Εμένα με λένε ''χαζοχαρούμενο'' και χαίρομαι.. :roll:

Εμένα με λένε ψώνιο και χέρομαι!
Το τρελός το πέρνω ως αστείο μόνο από τους φίλους μου! :) Κι όχι τίποτ' άλλο βλέπω την έκφρασή τους και το καταλαβαίνω!

Kαι εμένα με έχουν πει ψώνιο και τα πήρα στην κράνα! ΔΕΝ είμαι ψωνάρα! Το παίζω!

Α, εγώ το παίζω το έιμαι, δεν ξέρω! Δεν μπορώ να καταλάβω!

Δεν με θεωρεις Γιωργακη φιλη σου??????
ε??? ε??? τωρα προσβληθηκα εγω!!!!



Ο αδερφος μου φωναζει που γελαω και δεν τον αφηνω σε ησηχια.
Καλα ειμασταν μου ειμασταν, αποτρελαθηκαμε........Ολοι μαζι.

Και ναι, οτι μου λενε οι δικοι μου το παιρνω σαν κοπλιμεντο. Αν ειναι απο αυτους που και δεν συμπαθω και δεν με συμπαθουν τοτε ειναι προσβολη.

Και ενταξει ας σταματησουμε εδω γιατι η Μαρινα (Ροζα) θα μας στειλει ολους στην Λερο.....


Και μια ερωτηση για την ψυχολογο μας. Η φιλη μου εχει αγοραφοβια. Τι να κανω για να βοηθησω???

Τίποτα! Γιατί νιώθει ακόμη πιο αγοροφοβηκά!
Και όχι δε σε θεωρώ φίλη μου :Ρ
Μόνο αδερφη μου!

Αααα συτζινηθηκα!!!!! ευχαριστω.....φούλη!!!!!


Μα να φτασει 30-35 χρονων και να φοβαται να παει καπου επειδη εχει κοσμο???

Έτσι είναι :/

Τι να την αφησω ετσι??? Και οπου παμε να φοβαται, πχ σινεμα, να φοβαται την αιθουσα???

Δεν γίνετε κάτι άλλο!
Να φανταστώ για 15 μελές ούτε να το συζητάει!

μα με την καμια ομως. Ειναι πολύ κλειστος χαρακτηρας. Λογω οικογενειακα και τετοια την μαγαλώνουν ο παππους της και η γιαγια της. Και δεν θα ειναι γυρω στα 60???? Ειναι και δυσκολη ηλικια και εχει γινει πολύ κλειστος χαρακτηρας. Δεν ξερω τι να κανω.

Σπόιλερ:

:( :(

Μαρινα μου (Lizzy Cullen) θα σου απαντησω αμεσως στο ερωτημα σου:

Το άγχος και ο πανικός μπορούν να θεραπευτούν μέσω ψυχοθεραπείας, μέσω φαρμακευτικής αγωγής ή μέσω συνδυασμού αυτών.Αύτο είναι και η αγοραφοβία. Όλες οι μορφές θεραπείας θεωρούνται αποτελεσματικές με την ψυχοθεραπεία να πλεονεκτεί ως προς τη διατήρηση του θεραπευτικού αποτελέσματος, δηλαδή ως προς την προφύλαξή από μελλοντικές επανεμφανίσεις του προβλήματος. Είναι θεωρητικά δυνατόν να ξεπεράσει η φιλη σου το πρόβλημα και μόνη ή χρησιμοποιώντας κάποιο από τα βιβλία αυτοβοήθειας, αλλά θεωρώ ότι το σημαντικό είναι να αντιμετωπίσει το πρόβλημα πλήρως και αποτελεσματικά και όχι το να καταφέρει να το επιτύχει βασισμένη μόνο στις δικές τις δυνάμεις. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ταλαιπωρήθει και αυτό που έχει σημασία είναι να αφήσει το πρόβλημα πίσω της και να συνεχίσει τη ζωή της.

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι απαραίτητη η λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η οποία συνήθως χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια, προκειμένου να μπορέσει το άτομο να είναι αρκετά λειτουργικό ώστε να ανταποκριθεί στις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις. Πάντως ακόμη και αν χρειαστεί να λάβει φάρμακα δε θα πρέπει να ανησυχεί, καθώς τα αγχολυτικά φάρμακα είναι απολύτως ασφαλή όταν λαμβάνονται υπό παρακολούθηση ψυχιάτρου. Η συνεργασία σας με έναν ειδικό θα τη βοηθήσει να συστηματοποιήσει την προσπάθειά της ,σε αυτο μπορείς να βοηθήσεις. Αν ακόμη δεν έχει πάει σε καποιον ειδικό. Ο ειδικός θα την κατευθύνει στα απαραίτητα βήματα, θα την καθοδηγήσει στη σωστή εφαρμογή τους και θα της υποδείξει πώς να τα επιτύχει με μεγαλύτερη ευκολία. Θα είναι ο σύμμαχός της στην προσπάθειά σου να την βοηθήσεις, αλλά η τελική ευθύνη θα παραμείνει σε αυτή.Πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό της και να μην τα παρατάει. Σε γενικές γραμμές τα στάδια της συνεργασίας είναι τα ακόλουθα:

(α) Κατανόηση της φύσης του πανικού και της αγοραφοβίας γενικά και των μηχανισμών εγκατάστασης και διατήρησης σε ατομικό επίπεδο.

(β) Εκπαίδευση σε τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του άγχους.

(γ) Αμφισβήτηση και αλλαγή των αναποτελεσματικών τρόπων σκέψης.

(δ) Σταδιακή έκθεση στις καταστάσεις που αποφεύγονται. Με άλλα λόγια η αντιμετώπιση συνίσταται στο να μάθει το άτομο να ελέγχει και στη συνέχεια να εμποδίζει τις κρίσεις πανικού και τον φόβο του.

Ελπίζω να βοήθησα κάπως. Για τυχόν ανακρύβειες ή αν δεν καταλαβαινεις κάτι στείλε μου πμ. Ή βάλτο σε αυτή την ενότητα!!!

ε;δεν το καταλαβα

τι δεν καταλαβες ακριβως;

Η Μαρίνα (μη μου πείς πως είσαι η Φαίη θα σε πνίξω!!) έγραψε αυτό το κείμενο (έγραψε βρήκε, δεν γνωρίζω) για την άλλη Μαρίνα που είχα μια απορία που μπορεί μόνο η Ρόζα να απαντήσει ;)

Ναι αυτο που λεει ο Geo απαντησα σε μια ερωτηση της Μαρίνας(Lizzy) , καθως ειμαι ψυχολογος αυτη την εβδομαδα. Θελοντας να την βοηθησω... ρωταμε τι δεν καταλαβαινεις :D

Bασικα και γω εχω μια απορια. Ποιοι ειναι οι τροποι αντιμετωπισης που λεει στο (β)???

δεν τους εχω γραψει, αυτα που αναφερω α,β,γ κτλ ειναι τα σταδια που θα κανει με τον ψυχολογο της!μονη της ειναι πιο δυσκολο να βρει την λυση θα παιδευτει πολυ...
τους τροπους θα τους βρει με τον ακολουθω ιατρο της.
χρειαζεται υποστηριξη.

Για να παει σε ψυχολογο αποκλειεται. Εδω για ψωνια και πανε "εδω κοντα" και δεν κατεβαινουν κεντρο. Εδω θελει να παει σε δερματολογο για την ακμη και δεν την πανε. Εδω δεν μιλαει σε μας που ειμαστε φιλοι της και θα παει σε ψυχολογο και θα του μιλησει???


Γι αυτο λεω πώς να την βοηθησω εγω??

Η αγοραφοβία είναι κάτι που για να ξεπεραστεί πέρα από τη δική της θέληση και προσπάθεια θέλει και τη βοήθεια κάποιου ειδικού και ανάλογα την περίπτωση μπορεί να χρειαστεί και φαρμακοθεραπεία. Δεν γινετε να βοηθησεις μονο εσυ. Αυτό λέω τόση ώρα.Προσπάθησε όταν την πιάνει αυτός ο φόβος να την κάνεις να σκέφτετε όσο πιο ρεαλιστικά γίνεται. Δηλαδή ακόμα και δυσφορία να αισθανθεί να την βάλεις να σκέφτει ότι δε θα πάθει τίποτα και ότι θα περάσει και να το επαναλάμβανεις αυτό να το βάζεις και την ίδια να το λέει για να το πιστέψει. Αλλα να ξέρεις εντελώς μόνο με την βοήθεια κάποιου ψυχολόγου ή ψυχιάτρου θα το ξεπεράσει.

απο δω και περα εγω ειμαι ψυχολογος! οτι χρειαστειτε μην διστασετε να μου το πειτε!!

Θέλω ένα ραντεβου με την ψυχολόγο. :P :P

Ναι κι εγώ!

ελατε στειλτε πμ οποτε θελετε! (αν εξακωλουθησ ν ειμαι ψυχολογος)